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quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

30 segredos sobre sexo

30 segredos sobre sexo
Foto: Thinkstock/Getty Images
1.A iniciação sexual no Brasil ocorre, em média, aos 15 anos para os homens e aos 19 anos para as mulheres (média das últimas quatro gerações).
2.Um homem leva, em média, dez minutos para atingir o orgasmo; já a mulher precisa do dobro de tempo… No entanto, o clímax masculino tende a ser mais curto que o feminino: o prazer delas dura de 3 a 15 segundos.
3.O corpo delas demora de 15 a 30 minutos para voltar ao ritmo normal depois do sexo, já a excitação deles acaba logo com a ejaculação.
4.Acredita-se que 56% dos homens querem ter um pênis maior. Cerca de 31% dos homens têm problemas para conseguir uma ereção.
5.Uma “rapidinha” gasta cerca de 50 calorias.
6.As mulheres são 10 vezes mais sensíveis ao toque que os homens. Por isso, as preliminares com muitos carinhos são tão apreciadas.
7.O orgasmo faz a mulher desligar a área do cérebro responsável pelo medo e pela ansiedade. Por essa razão, o sexo pode ser a melhor resolução para uma briga.
8.Uma pesquisa inglesa comprovou que não há nenhuma relação entre o tamanho do pé e do pênis: cada membro do corpo é determinado por um gene distinto.
9.O tipo nerd pode surpreender na cama: de acordo com uma pesquisa americana com profissionais de tecnologia da informação, 82% deles colocam o prazer da parceira acima da própria satisfação.
10.Um levantamento no site de pesquisa Google mostrou os itens mais procurados pelos homens para convencer a mulher. A lista contém: fazer sexo oral, transar, perder peso…
11.Especialistas descobriram que fazer sexo regularmente pode ajudar a aliviar enxaquecas.
12.70% das mulheres só atingem o orgasmo por meio da estimulação do clitóris. Apenas 1 em cada 10 tem orgasmos múltiplos.
13.Estudo publicado na revista Human Nature revelou que 60% das participantes queriam sexo frequentemente no início do relacionamento. Depois de quatro anos de união, esse índice caiu para menos de 50% e, depois de 20 anos, para apenas 20%. Entre os homens, a libido permanece inalterada para 60% a 80% deles.
14.O medo de não conseguir satisfazer completamente a parceira atormenta 56% dos homens.
15.Um estudo constatou que 58% dos homens e mulheres que recorrem regularmente ao universo pornográfico se sentem mais confortáveis com sua sexualidade e atentos às necessidades do parceiro.
16.Casais que não possuem televisão no quarto fazem 50% mais sexo.
17.Um terço dos brasileiros afirmou que sua maior prioridade é o prazer da mulher, em uma entrevista com cerca de 3 mil homens, realizada pela Bayer Schering Phama com a Sociedade Brasileira de Urologia. Para a maioria dos homens, essa preocupação está em terceiro lugar, atrás do próprio prazer e da qualidade da transa.
18.O mesmo estudo mostrou que 87% se dizem satisfeitos com a vida sexual e 62% transa de duas a quatro vezes por semana.
19.Segundo a antropóloga americana Helen Fisher, o sexo aciona químicas cerebrais que melhoram a criatividade no trabalho.
20.A transa dos europeus dura, em média, 16 minutos, a dos americanos, só sete, e a dos brasileiros, 21 minutos, segundo a pesquisa The Durex Global Sexual Welbeing Survey.
21.Cerca de 75% das mulheres perceberam aumento de libido e orgasmo depois de praticar ioga, segundo uma pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.
22.Mulheres que fazem atividade física, pelo menos 20 minutos por dia, garantem que sua performance sexual é melhor. Um dos fatores pode ser a melhor circulação sanguínea no clitóris, o que proporciona mais excitação e prazer.
23.O uso de saltos de aproximadamente 5cm pode melhorar a força dos músculos pélvicos, o que ajuda no orgasmo feminino.
24.Cientistas atestam que ver um homem beijando uma mulher excita mais o público feminino do que uma cena de sexo.
25.Estima-se que 53% das mulheres usam vibrador, não necessariamente sozinhas, mas, em especial, para apimentar o sexo a dois.
26.Segundo um estudo, casais que dividem as tarefas domésticas transam mais.
27.Um estudo garante que o tamanho do pênis realmente não faz tanta diferença para o prazer feminino; já a circunferência, sim, pois o gatilho do clímax é disparado quando as paredes da vagina são estimuladas.
28.Fazer sexo uma vez por semana pode melhorar sua imunidade em 30%. Chegar ao clímax aumenta a longevidade e diminui as chances de ter câncer e ataque cardíaco.
29.Pessoas que fazem sexo cerca de três vezes por semana são vistas pelos outros de quatro a sete vezes mais jovens.
30.Entre as pessoas que se dizem sexualmente satisfeitas, 82% também se sentem respeitadas e valorizadas por seu parceiro durante as transas.

Sexo durante a menstruação: tire suas dúvidas sobre a questão

aumenta o prazer da mulher? é possível engravidar? entenda

Imagem ilustrativa: Getty Images
Por Renata Pinheiro


Há muitos dúvidas que permeiam a prática do sexo durante o período menstrual. É verdade que a mulher sente mais prazer? Afinal, é possível engravidar nesse período?

Conversamos com a ginecologista Erica Mantelli para entender o que é verdade. Confira e tire suas dúvidas.
  • 1
    Sobre o aumento da libido e do prazer
    Muitas mulheres dizem que ficam com muito tesão durante o período menstrual. E, inclusive, têm mais facilidade para chegar ao orgasmo. Pois esse "fenômeno" pode acontecer com você, sim. "A vagina fica mais lubrificada, o que facilita muito a penetração. Mas, o que facilita, mesmo, alcançar o orgasmo, é o fato de o fluxo de sangue aumentar na região do clitóris, o que o deixa muito mais sensível", explica Mantelli.

    Mas, se com você acontece o contrário, tem explicação, também. Mas é muito mais psicológica do que fisiológica: "Mulheres que têm TPM muito forte já começam a relação incomodadas. Elas se sentem inchadas, com o humor alterado, e isso prejudica a libido. Por isso, acabam sentindo menos prazer. Elas estão menos à vontade, naquela condição", esclarece a especialista. 
  • 2
    Sobre o sexo oral
    Tem homens que não se importam em fazer sexo oral na companheira, durante o período menstrual. Mas, sem proteção, a prática não é recomendada e pode trazer complicações de saúde.

    "As mesmas doenças que podem ser transmitidas fora do período menstrual, nessa época ficam mais suscetíveis ao contágio. A taxa de transmissão aumenta pelo contato direto com o sangue. As principais doenças são HIV, sífilis e hepatites B e C", alerta Mantelli. 
  • 3
    Sexo sem resquícios de sangue
    Depois da penetração, não apareceu nenhum resquício de sangue no preservativo ou na região. Ele pode até duvidar. Você diz que está menstruada e não aparece nem uma gota de sangue no local do 'crime'. Se a mulher não chegar ao orgasmo, como explicamos no item 1,é normal, sim.

    É só uma questão de coincidência com o relógio biológico. "A menstruação não tem um fluxo contínuo. É uma descamação no útero que acontece ao longo do dia, espaçadamente. O útero enche e, depois de algumas contrações, descama e libera aquele sangue. Mas isso não acontece o tempo inteiro, há intervalos. Se, por acaso, a relação for em um intervalo no qual o útero não está cheio, não vai deixar nenhum resquício de sangue", esclarece a ginecologista.
  • 4
    Sobre o aumento do fluxo
    Algumas mulheres comentam que o fluxo de sangue aumenta durante o ato sexual. É verdade. A ginecologista explica: "O orgasmo provoca contrações no útero, que é, justamente, o que estimula a descamação do órgão e o consequente sangramento", diz Mantelli.

  • 5
    Sobre o risco de gravidez
    Sem prevenção, existe o risco de engravidar durante o período menstrual, sim. Os casos não são tão comuns. Mas podem acontecer, especialmente, entre mulheres com ciclos menstruais irregulares e muito curtos.

    "Algumas mulheres têm ciclos de 28 dias, mas em outras eles só duram 22 dias. Neste último caso é possível ovular poucos dias depois de a menstruação começar. Um espermatozoide pode sobreviver até 3 dias dentro do corpo da mulher, por isso, é possível que este sobrevivente encontre com um óvulo maduro, no período menstrual", explica a especialista.

    Fazendo as contas. Se você menstruou, teve relação sexual nesse período e, logo depois, chegou ao período de ovulação, novamente (considerando os ciclos curtos), o óvulo pode "esbarrar" com um espermatozoide vivo e saudável à espera. E é, justamente, esse encontro que gera a gravidez.
quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Decepção não mata: cinco dicas evitar frustrações no início de um relacionamento


Analisando friamente os meus piores primeiros encontros amorosos o resultado é um só: os que menos me dei bem foram os que eu depositei mais expectativa. O filósofo indiano Osho escreveu que “frustração é a sombra da expectativa”, ou seja, é muito fácil uma andar junto da outra.
Se você já se frustrou com encontrinhos de internet que prometiam ser tudo ou com aquele cara que você conheceu no curso de Yoga ou seja lá qual for a sua frustração passada com encontros, observe as dicas que nós do Canal Mulher do Pop elaboramos! Temos experiência própria e algumas quebradas de cara!
1- Não vá sair com alguém só pela beleza
Já passou da hora de nós descobrirmos mais nas pessoas do que simplesmente a aparência. Ok que casinhos despretensiosos não exigem muita afinidade intelectual, mas esse é um dos motivos de maior frustração: o cara é bonito mas quando abre a boca é horroroso e não te deixa à vontade.
2- Observe como ele trata atendentes, garçons, recepcionistas e afins.
Nada justifica a grosseria, certo? Se na primeira vez que você sai com um cara ele é arrogante com o garçom do restaurante, sinto lhe informar, as chances de ele ser um grosseiro total são muito grandes. Fique atenta não somente na gentileza dele com você, mas com as outras pessoas em geral, inclusive desconhecidos.
3- Ele não te faz rir e ele não ri das coisas que você considera engraçadas 
Humor é leveza é alegria e é felicidade. Se vocês estão de papinho pelo chat do Facebook e o papo é sempre insosso, amiga, não insista! Melhor ficar sozinha do que com procurar companhia onde a gente não se sinta à vontade para falar besteiras e dar umas risadas!
4- Você desconfia que ele tem namorada
Há mulheres que não se importam em sair com caras comprometidos. Eu não acho muito bacana porque nunca sei o que esperar de um relacionamento que está começando, a gente sempre pode se apaixonar! Se ele quer marcar apenas em locais distantes e unicamente em dias tipo “terça-feira” pergunte diretamente se ele já tem um amor. E o resto é com você.
5- Vocês se encontraram, você curtiu e ele sumiu
Mata logo esse bicho chamado ansiedade e ligue você! Se ele for frio, distante ou qualquer outra coisa, pronto, você já tem certeza de que ele não está afim. Mas de repente ele pode gostar de ser surpreendido - e quem disse que somente o homem deve ligar no dia seguinte? Arrisque!

Como reacender a relação


Ter um relacionamento não é das coisas mais fáceis da vida. Tem aqueles que têm briga, desentendimento, detox, ciúmes...mas também tem muito amor, carinho e momentos indescritíveis. Com o passar do tempo, muitas vezes o mais difícil é fazer com que aquela paixão do início do namoro não se deixe apagar pela comodidade, pelo mais do mesmo ou pela correria do dia-a-dia.

E aí é hora de correr atrás do tempo e dos amassos perdidos com unhas, dentes, lingeries e o que mais você preferir. 

Confira algumas dicas para acender a relação:

1. Surpreenda


Quem resiste a uma surpresa? Use a criatividade e surpreenda o seu amor da melhor forma possível. Não precisa ir muito longe, não... Um café-da-manhã na cama, bilhetinhos inesperados pela casa ou uma recepção calorosa depois de um dia de trabalho. Todas as opções são válidas quando se quer fugir da rotina.

2. Invista no Sexo


Conheça as preferências de quem você gosta e as suas também. Conversem sobre o assunto sem nenhum medo, pois muitas vezes a conversa melhora a vida sexual do casal. Explorem novos lugares, novos caminhos e novas sensações, desde que se sintam à vontade. 

3. Relembrem os bons momentos


sessão nostálgica pode mostrar a vocês quantos momentos bons já foram compartilhados e nada melhor do que ter aquela sensação de que a sua escolha está mais do que certa. 

4. Largue o smartphone


É difícil, vai doer, mas é necessário. Não deixe de reservar um tempo para dar toda a atenção para quem está do seu lado. Esqueça um pouquinho do mundo e das preocupações. Esse é o momento de conversar sobre o dia, de fazer um cafuné ou até mesmo de rolar na cama. Apenas.

5. Férias a dois


Escolham um destino, criem um roteiro e façam as malas! Aqui a regra é aproveitar o máximo de tempo juntos, com muita diversão, é claro, e muita vida boa.

O sexo pode torná-la mais inteligente?

Um estudo diz que sim. Segundo a pesquisa, a atividade sexual faz desenvolver um maior número de células cerebrais.




O sexo pode fazer de si uma pessoa mais inteligente. Não acredita? As conclusões são de um estudo da Universidade de Maryland que confirmou que os ratos de meia-idade produziam novas células cerebrais depois do acasalamento.
Apesar da experiência ter sido feita com ratos, os cientistas acreditam que o mesmo se possa passar com o cérebro humano, à semelhança do que acontece com outros processos fisiológicos. A mesma pesquisa estabelece uma relação direta entre a frequência da atividade sexual e o aumento da capacidade intelectual. Na experiência, descobriu-se que os benefícios para o cérebro se perdiam caso os animais parassem o acasalamento.
A atividade sexual pode ter outros benefícios. De acordo com um estudo publicado no ano passado, o sexo neutraliza o efeito do stress no cérebro.
Apesar do sexo poder torná-la mais inteligente, o contrário não é necessariamente verdade. "Ser inteligente não significa necessariamente que vai ter mais sexo”, segundo relatórios do site The Atlantic.  “Os adolescentes mais inteligentes tendem a atrasar o início da atividade sexual”, acrescentou.

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